禁煙したいけどまだ踏み切れない方へ（体重コントロール方法）

禁煙は気になっているが、体重が増えるからと躊躇される方も多いのではないでしょうか。

通常禁煙すると、２～４ｋｇは増加しますが、今回は大幅に体重が増えないための体重コントロール方法についてご紹介します。

• 禁煙後の体重コントロール方法